中国正能量网 || 感悟 | 陪伴是最好的爱

陪伴家人

生命中最重要的，就是家人，而我们往往忽视了对家人的陪伴。

教育子女，最重要的不是买最贵的学区房，不是花钱上最贵的补习班，而是花时间陪伴孩子的成长。

 父母就是孩子最好的老师，父母在孩子的成长过程中不缺位，孩子自然就能健康成长。

 相反，如果父母没时间陪孩子，自然无法理解孩子的心路历程，父母和子女之间没有情感纽带，孩子也就不可能信任父母的教诲。

 孝顺父母，最重要的不是舍不舍得花钱，而是舍不舍得花时间。

 有时候，父母需要的只是子女的一句问候，一点唠家常的时间。

 常回家看看，花点时间走进父母的生活里，跟父母共同度过缓慢而又悠长的时光，这就是对父母最好的爱的表达。

 夫妻之间，感情好的基础不是时间上的陪伴，而是心灵的陪伴。

 天天在一起，心却早已各奔东西的夫妻大有人在，同床尚且异梦，重要的不是空间上的距离，而是心灵的距离。

 陪伴自己的爱人，要用心陪伴，感受他的喜怒哀乐，与她共情，知心才是最好的陪伴。

陪伴朋友

如果你有痛苦，有朋友分担，那么痛苦就会减半，如果你感觉快乐，和朋友分享，快乐就会翻倍。

朋友之间的陪伴，也分有效陪伴和无效陪伴。

很多人社交生活很丰富，可仍旧感觉孤独，不是没有人陪伴，而是陪伴没有效果，而是更多经历了一种无效社交。

朋友们一天天在一起疯玩，喝酒、K歌、打游戏，用喧嚣去排解寂寞，欢愉过后，往往是更深的寂寞和孤独。

最好的陪伴是情绪陪伴，也就是俗称的“共情”。当朋友伤心时，你也感受到伤心，当朋友高兴时，你也从内心中感觉喜悦，这样的陪伴才是有效的陪伴。

这样的朋友尤为难能可贵，正如伯牙和钟子期的知音之交，高山流水遇知音。

我们感觉孤独，就是因为缺少理解自己的人。有一个懂你的人，在你最困难的时候陪在你身边，感受你内心的艰难，体会你的努力和坚持，这就是最好的友情。

陪伴自己

一个人，往往最容易忽略的就是自己。

总想着陪孩子，陪父母，陪爱人，陪领导，陪客户，可曾想过，自己也同样需要自己来陪。

有多少人，特别懂得共情，理解父母的艰难，理解孩子的压力，理解朋友的心酸，唯独没时间、更多是没勇气去理解自己心中的苦痛，没勇气去直面自我内心最柔软的地方。

自己也是需要陪伴的，需要别人的陪伴，更需要自己的陪伴。

人不仅要懂得悦人，更要学会悦己。给自己点时间，摆脱所有世俗的羁绊，直面自己的内心，做自己真正想做的事。

一个人要想成功，要有天时、地利、人和，但这些都不是最重要的，最重要的是己和，接受自己，理解自己，爱自己，这才是一个人强大的关键。

不要失去和自我的连接，不要逃避内心的矛盾和痛苦，不要害怕独处，这是陪伴自己、救赎自己、超越自己最好的时光。

责编：王文屹

监制：魏良鹏