刘国昌：养心育德（4）心，动而无节则乱

有次到一家较大的超市购物，经过卖糖果柜台时几个售货员正唧唧喳喳地说个不停。从话音听得出，她们在抱怨、在发牢骚，什么“这个月又扣我钱了”、什么“那几个头儿整天坐办公室，凭啥拿得比咱们还多”，还有的在赌咒：“让那头儿出门就撞车……”

几位顾客前去问话，这几个人爱搭不理，有的勉强敷衍两句“自己看吧”，搞得顾客不悦、愤愤离去。

且不说这服务态度实在差劲，仅就她们这种喋喋不休抱怨的作法言，也实在是不可取。满腹牢骚，抱怨不止，乃至赌咒别人，如此这般表现，暴露出这些人心绪烦躁，心态有点不大正常。

诸如此类的现象在生活中并不少见：因为一点琐事与别人大吵大闹；为争一点名利与同事反目成仇；听到一些议论自己的话语耿耿于怀；特别是在当前利益多元化的情况下，“羡慕嫉妒恨”更成为一些人的心理。凡此种种，固然与人的脾气秉性有关，但更重要的则是心态使然。

心态者，心理状态之谓。心理状态如何决定着一个人的言谈举止如何。心静者，有一个平和的心态，凡事都能妥而待之。比如遇到高兴的事儿，心情大悦，但不会乐而无度；遇到不顺心的事儿，虽然不大痛快，但不会抱怨不止；遇到气人的事儿，尽管有点恼火，但不会暴跳如雷。反之，心不静者，不管遇到什么样的事儿，都忘乎所以，随意发作，比如上面所说的那几个售货员就是如此。

古语云：“心为万事主，动而无节则乱。”保持一个好的心态，甚为重要。这是安身立命之本。

也许有人会说，人有情感，发火、躁动在情理之中。此话不无道理，但并非真理。当世事特别是那些容易搅动人心的事儿降临在头上时，人都会有所触动，有所反映。但发火、躁动是一种；不急不躁不怒也是一种。两者相比较，哪一种好呢？当然是后一种好。因为不急不躁不怒，于身体无损，还有利于事情的转化，而前一种表现，非但于事无补，还容易使自己的身体受伤，得不偿失。笔者有位多年的朋友，年轻时的他，那可是“火暴的脾气”，经常为一点小事与家人吵、和同学嚷。后来他逐步改变了，待人、遇事温和多了。何以这样？原来他经常“闹气”、“发火”，胃出了毛病，有时疼得他整夜睡不着觉。身体出问题惩罚了他，但更重要的是，在大家的开导下他思想上有了醒悟：“那样闹、那样吵，不但没把问题解决，还得罪了不少人”。由此可见，保持一种好的心态有多么重要。

人生在世，可世事纷繁；有许多事儿令人欣喜，也有不少事儿惹人心烦意乱。然这是客观现实、一个不以人意志为转移的客观现实，想改变是不可能的。惟一的办法就是要让自己保持一个安静的心态，以客观、冷静的眼光看待一切，以大度、宽容的胸怀容纳万物。有了这样一个心态，就不会为些许琐事所扰、就不会为突来的横逆所烦，更不会为诱人的名利所累。如此这般，何乐而不为呢？

谁都希望有个好身体，不少人在寻医问药上也着实下了不少功夫。然在笔者看来，身体的物质补养固然重要，心理方面的培育更为紧迫。在一定意义上说，心理状态好反倒有助于身体的健康。笔者接触过一些人，这些人经历的事儿可谓不少，有的还当上了高官，想必每日要处理解决的麻烦事、棘手事儿更多，然他们的身体一直比较好。何因？在于他们比较注意培育、调整自己的心理状态，使自己时时、处处、事事都有一个好的心态。心态好，遇事的承受能力和应对能力也就随之有所提高。倘若缺乏这一点，恐怕事儿没干多少，先把自己的身体搞垮了。

保持一颗安静的心，说起来容易，切实做到也不难。不需要跑多少路到医院，也不需要花很多钱吃药打针，只要多读书，多思考，多磨练，日子一长就能见效。因为心态体现着一个人的涵养，而涵养的形成与提高，离不开知识的武装，离不开思想的醒悟，离不开实际的锻炼。是不是这样呢？您不妨仔细想想，试试看。（刘国昌）