浅析健康的身体是教育的起点

   浅析健康的身体是教育的起点

                                哈尔滨市第四中学校 赵忠伟

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    【内容提要】本文以健康的身体是教育的起点为话题，通过引用的多组调查数据，分析了目前令人堪忧的学生健康现状、造成学生体质下滑的原因和相关策略；同时强调了关注学生健康成长不能只是挂着嘴上，关键要真正落到实处。

 【关键词】学生  健康  学校  家长  教育

 近代著名教育家张伯苓在《以教育之力量使中国现代化》一文讲到：“我之教育目的在以教育力量使我中国现代化，俾我中华民族能在世界上得到适当的地位，不致受淘汰。欲达此种目的务须对症下药，即：注重健强之国民。”青少年的体质是否强壮，将会影响到国家的竞争力，这是不争的事实。为此，张伯苓指出：“教育里没有了体育，教育就不完全。我觉得体育比什么都重要。” 张伯苓大声疾呼：“强我种族，体育为先。”

然而，几十年过去了，时至今日，中小学生的身体状况还是令人堪忧，学生体质下降的问题、学校重智轻体等问题仍是社会各方面关注的焦点。

一、令人堪忧的现状

近年来，学生的健康问题和学校的体育活动问题，越来越引起社会各方面的关注。在学生的书包不断加重的同时，中小学生的锻炼时间也越来越少。有一项针对我国中小学生的调查显示：60%的学生没有养成体育锻炼的习惯，75%的学生认为体质不好是缺少锻炼造成的，30%的学生说没有锻炼时间。

最近公布的一次全国青少年体质健康调查显示，近几年来，我国青少年体质持续下滑，尤其是学生近视发生率居世界第一。江苏省南京市某区教育局对全区中小学生视力进行的监测显示：小学生近视率：一年级（3560人）10、4%；四年级（3326人）26、1%；六年级（3385人）40、5%。全区31367名小学生平均近视率26、5，初中生近视率：（18446人）为54、8%，高中生近视率：（9495人）75%。随着学生学年的增长，近视率也随之攀升。

在学校军训、间操，甚至10分钟的升旗仪式中，都会有学生晕倒的现象出现，这已经不是学生体质差的“个例”了。中国青少年研究中心通过数据搜集与研究分析，发现我们的邻国日本、韩国和新加坡，青少年身高在10年内都有显著增加。而近年来我国0——18岁的男孩体质有所下降，其中7——17岁的中国男孩平均身高竟比日本同龄人矮了2、54厘米。多项调查表明，我国目前中小学生的体质健康状况令人担忧，改善学生的身体健康已经刻不容缓。

二、造成青少年体质下滑的原因

分析当前学生体质差、健康状况令人担忧问题产生的原因，应该是多方面的，归纳起来主要有以下四个方面：

（一）社会原因

随着改革开放的深入，人们的物质生活水平不断提高，消费能力逐渐上升，而学生的锻炼机会却大大减少，在蜜罐里长大的孩子，即使是家离学校两站地以内，甚至一站地的车程，也要乘私家车或公交车上下学。

对待学习的辛苦，这已成了人们的共识，但都忽略了让学生在学习过程中享受学习。江苏的一位教师撰文讲：“有位医生这样说，职业高中的学生是没病找医生，普通高中的学生有了病找医生，重点高中的学生是实在不行了才找医生。”为了好的成绩不惜以牺牲生命为代价，导致身体健康的边缘化。

（二）学校方面

分数永远是学校无形的指挥棒。在这种压力下，学校只是重视学生的文化课学习成绩，而对学生体育和身心发展大多不够重视。按照新课程标准，很多学校根本达不到规定节数，学生的锻炼时间得不到保证。加之有些设备、设施跟不上，课外活动就是名存实亡。

另外，安全与运动的矛盾也使学校陷入了两难的抉择。在学校安全事件频发，家长维权意识增强的情况下，校长最怕学生出事，体育教师最担心学生上课受伤。在安全重于泰山的口号下，有些学校甚至把一些风险较性大的双杠、单杠、吊环、秋千等体育设施拆除，取消春游，杜绝学生课间游戏活动，严禁学生课间追逐、跑动。体育锻炼时间减少了，学生的健康自然受到影响。

（三）家庭方面

在望子成龙的思想主导下，学生除了完成学校老师布置的各种作业，很多家长还要送孩子去各种补习班、培训班。这些额外的加量，不仅没有给孩子留下时间进行锻炼活动，而且还影响了孩子的睡眠，损害了他们的健康，这必然导致视力的降低和体质的下降。

（四）学生方面

当前很多省市将体育中考计入中考总分，本意为了重视体育，但却由此出现了“应试体育”的现象，即是考什么练什么。因此，很多学校的体育课就是围着体育中考内容转。重复的训练，让学生生厌，这种竞争又给学生们带来了巨大的学习负担和精神压力。

    另外，我们的传统教育和养成教育的缺失，也使得一些学生追求自身体质健康的主观愿望不够强烈，主动参与体育锻炼的意识淡化，害怕吃苦受累，导致身体素质大幅下降。

三、“强我种族，体育为先”的策略

“健全的精神寓于健康的身体。”这个道理相信谁都会明白，可是仍有很多人竟然忘记了这一基本常识，试图在忽视身体的情况下创造智力教育的奇迹。以知识牺牲身体为代价早就证明得不偿失。只有身体好才能工作好、学习好，健康的身体是教育的起点，在具体实施中应该从以下几点考虑：

（一）规范办学，依法治教

教早在2006年12月，教育部、国家体育局、共青团中央就联合决定，从2007年开始，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展每天锻炼一小时的“阳光体育运动”。总体来讲这对于遏制中小学生身体素质日益下降的趋势，并取得了一定的成效。但是随着时间的推移，许多学校对阳光体育的重视程度越来越低，出现了反弹的状况。

虽然我们总强调规范办学，但目前依法治教的社会氛围还不够浓厚，对学校体育锻炼各环节虽然都制定了比较详细的规定，但在具体落实过程中却没有严格执行。这就需要教育主管部门加大执法力度，特别是监督检查。真正开足开全所有课程，不随意增减课程和课时，严格控制学生的作息时间，不滥补课，对学生家庭书面作业实行总量控制，加大学生参加社会实践活动的时间等等。

（二）评价与问责

改变学生的身体状况，首要的是端正办学思想提高对体育的认识，把体育摆在重要的位置，特别是改革教育的评价机制，真正把体育摆到强国的大的话题上来；同时，开展让学生真正喜欢的快乐体育、游戏体育、轻松体育。

衡量青少年体质健康应该是全面的，世界卫生组织提供的新健康标准有三个维度：体质、心理和社会适应能力。一个没有互动，没有规则，没有竞争的体育活动，虽解决了“体”的问题，在育上是严重的缺失，这是非常遗憾的。保障孩子健康成长是一项系统工程，需要学生、教师、家长、学校、社会共同努力，通过多种形式的教育，使家长客观的、理性的、科学的教育方式教育孩子，同时，现行的教育方式需要改变和创新，应以学生为主，进行互动式教育，砍去那些智力含量低的大量作业，给孩子留下更多的空间锻炼身体，促进身体健康。

中央的文件政策需要基层的落实和行动，最重要的就是让相关的行政主管部门领导和学校领导真正重视起来。当前学生每天一小时锻炼落实不力，部分学校甚至随意更改课程设置，无法保证锻炼时间，其主要责任都在基层的“一把手”。要改变这种现状，保证各项政策措施的落实，必须有法可依，执法必严。对青少年工作进行考核，逐步建立问责制，着力解决学生体育锻炼可做可不做，不做没惩罚的问题。

四、关注学生的健康成长重在行动

上级的各种文件再多，只说不做还是等于零。重视学生身体健康就是尊重学生的成长规律，教师和家长是学生成长的第一道防线，必须提高自身对于生命的关注。还给学生放松双眼的权利，享受运动的自由的权利，让学生在运动中享受生活赋予的青春律动。

磨刀不误砍柴功。要把体育锻炼所具有的各种功能告诉我们的学生，无论学生学习紧张与否，我们都不要吝惜为他们安排和创造体育锻炼的机会，即便是在中考、高考前夕，亦应是如此。因为只有学生的精力充沛了，他们的智慧才能发挥到极致，才能取得更好的成绩。

山东寿光一所学校的校长身体力行，在班里发出了“上学放学迈开双腿走”的口号。带头走着上下班，给学生们做出榜样。实践证明，班级走着来回上学的同学，冬天感冒的少了，抗击防寒的能力强，活动灵活身体素质好。这位教师还引导学生们做到：上课自习集中精力学，下课活动玩的酣畅淋漓。

我们知道人体器官的承受能力是有限的，如果过于疲劳的话就会感到不适，长时间过于疲劳就会损伤某一身体器官的功能。有些学生连课间10分钟也用来学习，结果适得其反：不仅是学习效率下降，身体素质也下降。

庭院里跑不出千里马，花盆里栽不出万年松。不要以安全的名义限制孩子的运动，锻炼才是学生安全的保护伞，这些来自社会的呼声，让我们没有理由再漠视学生的身体健康，没有借口再不去付诸行动。有人曾直言不讳道：教育的底线是，你至少得给学生一个好身板！

保证中小学生每天一小时的校园体育活动，成为教育部等部门多次强调的议题，今年首次写入了《政府工作报告》，充分体现了国家落实“健康第一”，教育理念的最新进展。这项作为政府的硬性规定，体现了国家对中小学生体质健康的极大关注。

作为学校，我们必须为学生的身体负责，摈弃各种功利思想。开足开齐体育课，上好体育课，确保中小学生每天一小时的校园体育活动，这对于学生、对于社会每个人来讲都是难能可贵的。

学生家长，也应彻底转变观念，端正思想。婴儿般的保护学生，其实就是对孩子个性的压抑和身体健康的忽视，要让自己的孩子经风雨见世面。

在校学生，梁启超的“少年强则国强”应该时刻激励着我们，不论我们学文学理，最终都要走向社会，国家的未来必然要交给青年人。国富民强，不仅要靠经济繁荣，也要取决于文明和体力。

体育是强身健体的生命之基，健康的身体是教育的起点。只有提高了对体育重要性的认识，把握其精髓，才能真正使学生做到：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

      【编辑：张惠】