很多人在进行心理剖析时，习惯将自己的痛苦和不幸归于过往。

这样的归因，或许能给当下的自己一点安慰，但比起经历本身更重要的是，我们如何看待过去的经历，以及给它赋予的意义是什么。

生活中，我们难免遇困难、波折，但请相信，无论好坏，每一段经历都有其存在的意义。

它帮我们认清人、看清事，然后从中吸取经验，让自己变得更强大。

人生从不是别人赋予的，而是由自己选择的，你怎样看待生活，生活就怎么对待你。

我们之所以无法改变，是因为我们自己下了“不改变”的决心。即使我们对现在的生活有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松，更能安心。

我们每个人都曾对自己的现状心存不满，总是渴望在改变后，能够实现理想自我。

但每次到了实际行动时，总是行动不起来，又或者行动了，但坚持不下去。

比如：觉得打工没什么前途，想去开店创业，又在网上看到不少倒闭欠款的创业者，于是就放弃了；

想要减肥变瘦，运动计划列了几大页，坚持几天又歇菜了；

看着身边的人一个个都比自己优秀，知道自己需要改变但又怕自己不行……

说到底，人之所以无法改变，是因为自己不断下着“不改变”的决心。

选择一种新的生活方式，那就意味着既不知道新的自己会遇到什么问题，也不知道该如何应对新的难题。

最后当你陷入一种自我慰藉和开脱中时，你其实已经做了选择。

可是，好的改变从不是一蹴而就的事情，每个人都是在不断体验、探寻着前进。

你不用给自己那么大的压力，踏踏实实去努力，日复一日去积累。

踏踏实实地努力于眼前的事，把握眼前的时机，多读书、多旅游、多交朋友。

把全部的力量都集中在当下这一刻，全心全意地认真去接纳、投入和体验这一切。

如此，就能免去很多不必要的忧虑与苦恼，从容不迫地过上理想中的生活。