生活里，你是否会有这样的感受：有些事本身能不能做成，常常不取决于事情本身有多难，而是取决于自己的状态和信念感。

如果能保持一个好的状态和积极的信念感，就算开头难，之后也会越来越顺。

有这样一段话，得到许多网友的认同：凡是负能量的东西，都尽量不要去回应。只要内心不接应负能量的事情，那些试图消磨你的，只能原路返回。

这也十分契合我们在现实经历中的感受。

那些让你不舒服的人与事，越是接触、回应，难受的体验越强烈，甚至影响到自己原本客观、正确的判断与行动。

有一个词叫“以己为景”，即允许万事万物自由地流过自己，观察它，描述它，体验它，但不被它裹挟带走。

事情发生了，观察这些事情在心里引起的震荡，但是我们不沉浸其中。

面对不愉快和痛苦，我们应该是冷静的、包容的、开放的，把眼前的挫折看作更深层次领悟生命的时机，允许自己与内在的困扰、外在的困境和平共处。

高能量的人有一个特质，看到事实的简单骨架，然后面对和解决。

这个过程中没有情绪的裹挟、创伤的激活、幻觉的干扰，就是看见、处理，行云流水。

其余时间去体验感受生活的美，又能补充能量，所以平均能量状态高于别人。

低能量的人则相反，看不见事实，还没看清问题本质，恐惧担忧焦虑等负面情绪就自动袭来，整个人被情绪淹没，内耗严重。

既无力解决问题，也没心情享乐，加上容易自责，导致能量回血慢，长期处于低能量状态。

既然选择了做就无条件相信自己，全身心投入，在具体的事情里，养成自己的节奏和定力，哪怕慢一点也没有关系。

磨砺都是暂时的，就像小时候觉得忘带作业是天大的事，高中的时候觉得考不上大学是天大的事，恋爱的时候觉得和喜欢的人分开是天大的事。

但现在回头看看，那些难以跨过的山，其实都已经跨过了。

以为不能接受的，也都后知后觉地看到了它于成长的利好。

生活充满了选择，遗憾也不过是常态。

赶路的你，只管向前走，给好运一点时间，走过漫长夜路，晨星会向你问好。