中国正能量网 || 感悟 | 2024“星标”这些小事，生活越过越幸福

《2023年国民健康生活洞察报告》显示：98%的人都有健康问题的困扰。

很多人说翻看年底的体检报告，就像拆盲盒：胆结石、脂肪肝、甲状腺结节、颈椎病……总会中那么一两个。

不少人拼命卷颜值、卷业绩，却忽视了真正该卷的是自己的健康。

1997年，六十五岁的稻盛和夫被确认患上了胃癌，这种晴天霹雳般的坏消息对这个饱经风霜的老人来说却平淡得如水一般。

得知自己胃癌的那天，他还像往常那样，按照原计划前去一些中小企业演讲，并和一些学员喝酒聊天，一如平常那样回家睡觉。

这次，他不仅勇于面对自己得了癌症的事实并积极地配合医生的治疗，并且在痊愈之后开始了自己的出家生活。

奋斗了一生，他决定用修行提高自己的境界，将哲学和经营学相结合，研究出一套启发了无数人的“阿米巴经营”。

“健康是我们最宝贵的财富，我们应该好好珍惜与呵护，享受活着的美好。”

是啊。人这一生，不可避免为繁杂琐事焦躁，为名利欲望奔波，但再急再忙，也要为身体寻一个修养之方。

新的一年——

来一场大汗淋漓的运动，卸下疲惫，放松身心。

来一场惬意舒畅的酣睡，放空大脑，安顿灵魂。

守好健康，厚积底气，让往后的日子平和安定。

不太安稳的2023年，使更多的人意识到，只有坚持阅读，才能拓宽知识的边界，才能在瞬息万变的时代面前，拥有立足于世的底气。

就像那句话说的：“不读书，你拿什么和别人拼。”

读书，是普通人逆袭的最好机会。

西汉时期，有一个少年叫匡衡，他特别希望能像学堂里的孩子那样，跟着老师读书。可是他家里很穷，实在没有钱拿出来供他上学堂。他经常一个人在学堂外面，听着里面的读书声。一位邻居看见他这么爱读书，就抽空教他认字。他终于可以自己读书了。

匡衡买不起书，就想办法借书来读。那个时候的书都是十分贵重的，只有有钱人家才有。为了能读到书，匡衡想出了一个好办法。村子里有个大户人家，家里有很多藏书。一天，他跑到那户人家，见到主人后，一边作揖，一边恳求说：“请您收留我吧，我给您家干活。我不要工钱，只求您能把家里的书借给我看看。我保证不会耽误干活。”主人看到匡衡彬彬有礼，眼睛里充满了渴求，就收留了他。匡衡终于如愿以偿地读到了书。

寒来暑往，匡衡他每天从早到晚都在地里干活，只有中午休息吃饭的工夫才能看一会儿书。晚上回到家里，因为没钱，没有油灯，也不能看书。所以一卷书常要用十天半个月的时间才能读完。匡衡心里难过极了，却没有办法。一天晚上，匡衡从外而回家，只有邻居家的窗户透着光亮。匡衡忽然想到了一个主意，回到家，他就在自己与邻居家共用的那面墙上摸来摸去，终于找到一处墙壁有破损的地方。他找来一把小刀，沿着破损的墙壁轻轻地抠，抠不一会儿，一道弱弱的光线就从墙缝里透射过来。匡衡兴奋极了，不敢再往大抠，担心影响到邻居，于是，便借着这一点点光线看起书来。光线太暗了，看一会儿，眼睛就酸困酸困的，他就稍稍休息一下，接着再看。

就凭着凿璧偷光这样的毅力，匡衡博览群书，终于成为西汉学者。

一个不读书的人，只看到脚下的方寸之地，一生受困其中，步履维艰。

而读书多的人，却能跳脱出当下的困境，看到一个多样的世界，找到一条自己想走的路。

新的一年——

遇见一本好书，找到学习的乐趣，打开全新的自己。

多读一本好书，打破自身的局限，发现更多的精彩。

坚持阅读，完善自我，阅见更好的人生。

很喜欢袁枚的一句诗：“苔花如米小，也学牡丹开。”

微小苔花，也热烈绽放。

所以，平凡并不意味着平庸。

热爱“平凡的自己”，是当代人最大的清醒。

真正的英雄主义实在看清生活的真相之后，依然热爱生活。

美食家蔡澜在访谈节目《十三邀》中讲述了一段往事。

20世纪80年代是香港电影的黄金时代，那时蔡澜在邵氏电影公司担任监制，正好赶上了这个好时机。

于是，他抓住机遇，精心策划了多部大片，票房大卖，发掘的新人演员也迅速成名，他也在电影界声名大噪。

人生看似高光闪耀，可蔡澜却一度陷入痛苦之中。

为了排解苦闷，他开始环游世界，享受各地美食。

他一路游玩，一路研究美食，他将人间美食做成节目，把人生感悟写进《看得开，放得下，才是人生》《活得通透》等作品中。

如今，82岁的蔡澜依然在各大社交平台与粉丝互动，当被问到如何应对痛苦时，他幽默地回答道：“把它丢掉。”

这并非肤浅地说笑，而是他洞明世事后的大彻大悟。

蔡澜先生认为：“人生很短，花时间专注在自己热爱的事上，学会舍弃一切身外之物，才能在平凡的日子里活得洒脱自在。”

一个人内心平静，坦然接受平凡，才能抵抗世间所有的不安与躁动。

新的一年——

修一颗积极向阳的心，温暖他人，散发淡淡芬芳。

修一颗平静安然的心，专注自己，活出强大无畏。

修好心，于平凡中，随和自在。

凡是过往，皆为序章。

保养身体，用健康的体魄迎接人生的挑战；

坚持读书，用积累的知识拓宽脚下的道路；

静心修心，用积极的心态应对生活的起伏；

责编：王文屹

监制：文宣君